A/ SOGUI KISUL - POSICIONES DE PIES
> MOA SOGUI
> CHARIOT SOGUI > PIONJI SOGUI > NARANJA
SOGUI > CHUCHUM SOGUI > AP SOGUI > AP KUBI
SOGUI > TUIT KUBI SOGUI > YAKDARI SOGUI > OGUM SOGUI
> AP KOA SOGUI
> TUIT KOA SOGUI > BOM SOGUI > ORUM SOGUI > UEN SOGUI |
B/ PUMSES
> TAEGUK IL CHANG
> TAEGUK I CHANG
> TAEGUK SAM CHANG > TAEGUK SA CHANG |
C / KICHOS
> KICHO IL BO
> KICHO I BO
> KICHO SAM BO > KICHO SA BO |
D/ SON KISUL MAKI - DEFENSAS
>
ARE GECHIO MAKI
> BAKAT PALMOK GECHIO MAKI
> AN PALMOK GECHIO MAKI
> SONAL GECHIO MAKI |
E/ SON KISUL
GONKIOK - ATAQUES
> PIONSON
KUT SEUO CHIRUGUI
> PIONSON KUT OPO CHIRUGUI
> PALKUP DOLIO CHIGUI
> PALKUP OLIO CHIGUI
> DUNG CHUMOK AP CHIGUI |
F/ BAL KISUL
TECNICAS DE PIERNAS - SIMPLES
>
FURIO CHAGUI
> TUIT CHAGUI
> MON DOLIO YOP CHAGUI
TECNICAS DE PIERNAS - AVANZANDO
>
FURIO CHAGUI - FURIO CHAGUI - MON DOLIO YOP CHAGUI |
G/ TUIO KISUL - SALTOS
>
TUIO YOP CHAGUI > TUIO DOLIO CHAGUI
|
H/ KIORUGUI - COMBATE
>
COMBATE DE DEMOSTRACION |
I/ EJERCICIOS
>
TRES TECNICAS SIN TOCAR SUELO CON LA MISMA PIERNA |
J/ SIGNIFICADOS
>
SA
(CUARTO) >
BOM
(TALON LEVANTADO) >
ORUM (DERECHA) >
UEN (IZQUIERDA) >
GECHIO (ABRIR)
>
BAKAT PALMOK (EXTERIOR
DE LA MUŅECA) >
AN PALMOK (INTERIOR
DE LA MUŅECA) >
SONAL DUNG (CANTO
INTERNO) >
PIONSON KUT (PUNTA
DE LOS DEDOS) > SEUO (VERTICAL)
>
OPO(MIRANDO
ABAJO) >
PALKUP (CODO) >
OLIO (HACIA ARRIBA) >
AN DARI (PIERNA
HACIA DENTRO) >
NAKO (GANCHO) >
FURIO (DIAGONAL) |