A/ SOGUI KISUL - POSICIONES DE PIES
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SOGUI
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SOGUI
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B/ PUMSES
> TAEGUK IL CHANG
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C / KICHOS
> KICHO IL BO
> KICHO I BO
> KICHO SAM BO |
D/ SON KISUL MAKI - DEFENSAS
>
SONAL ARE MAKI
> SONAL MONTON MAKI
> JAN SONAL ARE MAKI
> JAN SONAL MONTON MAKI |
E/ SON KISUL
GONKIOK - ATAQUES
> SONAL AN
CHIGUI
> SONAL BAKAT CHIGUI
> SONAL BAKAT YOP CHIGUI
> SONAL NERIO CHIGUI
> DUNG CHUMOK BAKAT CHIGUI |
F/ BAL KISUL
TECNICAS DE PIERNAS - SIMPLES
> YOP CHAGUI
> AN DARI CHAGUI
> NAKO CHAGUI
TECNICAS DE PIERNAS - AVANZANDO
> YOP CHAGUI
- YOP CHAGUI - NAKO CHAGUI |
G/ TUIO KISUL - SALTOS
>
NOPI DOLIO
CHAGUI |
H/ KIORUGUI - COMBATE
>
COMBATE DE DEMOSTRACION |
I/ EJERCICIOS
>
MANTENER CINCO SEGUNDOS EL YOP CHAGUI |
J/ SIGNIFICADOS
>
SAM
(TERCERO)
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TUIT (HACIA ATRAS)
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YAKDARI (POSICION DE LA CIGÜEÑA)
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KOA (CRUZADOS)
>
CHIGUI (GOLPE)
>
DUNG CHUMOK (DORSO
DEL PUÑO)
> JAN (UNO)
> AN (HACIA
DENTRO)
>
BAKAT (HACIA
AFUERA)
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TUIO (SALTO SIN TIJERA)
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SABONIM(MAESTRO)
>
DOBOK (TRAJE
DE TAEKWONDO)
> TI (CINTURON)
> DOJO ((GIMNASIO)
>
DOCHANG (SALA DE ENTRENAMIENTO) |
